Sí, puedes peder peso online.
Solo necesitas dos cosas: una buena nutricionista online y que dejes de engañarte
Lo primero acabas de encontrarlo y lo puedo demostrar. Lo segundo depende en gran parte de ti. Así que, para evitar malos entendidos, quiero que te quede claro que si estás pensando en seguir con esa misma actitud de m!€rd@ que has tenido contigo hasta ahora, mi método quizá no es para ti.
Manifiesto contra las excusas
Para que puedas perder peso online conmigo necesito un mínimo de compromiso por tu parte, porque el proceso en momentos puntuales puede resultarte más o menos fácil.
Yo no voy a engañarte. Otras nutricionistas puede que sí. Querrán coger tu dinero, todo el que puedan, y para eso te dirán que no te preocupes porque en sus manos todo será coser y cantar y bla, bla. Pero yo no. Lo que yo puedo asegurarte es que conmigo vas a perder peso. Y vas a poder como que cada semana mis clientes pierden en total entre 30 y 40 kilos de peso ¿Qué tal te suena eso?
Debes saber que, tras millones de años de evolución, tu cerebro te llevará siempre por el camino en el que menos energía consumas y que menos resistencia te ofrezca. Tu cerebro siempre huirá de lo que requiere esfuerzo y luchará contra ti para mantenerte tumbada en el sofá viendo la tele.
Y, además, buscará coherencia en eso que haces o dejas de hacer aunque sea perjudicial para ti. Así que una excusa no es otra cosa sino el relato con el que tu cerebro te convence de por qué no logras estar dónde quieres, tienes y deberías estar. Y esas excusas de tu cerebro tienen la misión de protegerte y evitar que te hundas en la miseria por no lograrlo.
Mira.
Superar dificultades requiere que encuentres una estrategia que te ayude. Para eso tenemos que identificar qué debilidades son las que te impiden superarlas. Sé que confesar tus debilidades te hace sentir vulnerable y que lo más fácil sería poner otra excusa y confiar en que no vuelva a pasarte. Lo malo es que actuando como hasta ahora siempre volverá a pasarte. Fracasarás una y otra vez.
Por eso tu compromiso personal por hacer el esfuerzo de no engañarte poniendo excusas es importante. Porque si logramos identificar esas dificultades, que pueden ser temas de horarios, de gustos o de vida social, podremos trazar una estrategia para ti. Trucos, técnicas o métodos conozco un montón. Muchísimos.
A estas alturas he visto y oído todas las excusas posibles, así que en cuanto te vea venir con alguna sabré cómo manejarla. Sin reproches. Sin traumas. Sin decepciones. Siempre adelante.
¿Pero cómo lo sabrás María?
Porque la experiencia es un grado. Déjame mostrarte sólo algunas de las excusas que otras personas me dieron para justificarse. Y quiero que te fijes bien y me digas qué tienen en común. Tómate tu tiempo… Igual algunas te suenen y hasta te la hayas dicho en voz alta.
¿Aún no ves qué tienen en común?
Pues déjame contarte esta breve historia…
Si recuerdas (que seguro que no, pero para eso estoy yo) durante el Capítulo 7×1 de Juego de Tronos (sí, también me enganché a esa serie) mi querido Jon Nieve trata de justificarse para no decapitar personalmente a un traidor: “El hombre que dicta la sentencia debe blandir la espada, pero no es tiempo para venganzas, sino de unirse”… Acto seguido, Jon se da cuenta de lo que está haciendo y recordando en voz alta unas palabras de su padre Ned Stark (en realidad padrastro) acaba ejecutando al reo. Esas palabras eran: “Todo lo que va después de un ‘pero’ es una mierda”.
¿Ahora lo ves, verdad? Exactamente. Todas esas excusas llevan un montón de “peros” y “porques”, o sea, montones de mierda, que diría Jon Nieve. Pues esta es la manera fácil de saberlo. Así lo sabrás. Aunque hay más, pero ya lo iremos hablando.
Dicho esto… Ahora puedes hacer dos cosas. Buscar otra excusa que darte, salir de aquí y seguir viendo otras páginas web en tu navegador; o bien atreverte a saber más sobre mi plan para perder peso online. Aunque también podrías contratarlo sin más, pero entonces serían tres cosas 🙂 Porque a veces, como en el amor, los flechazos entre nutricionista y cliente también se dan.
En fin, que me lío.
Si optas por la primera opción no va a pasar nada. Absolutamente nada. Todo seguirá para ti como hasta ahora ¿Es eso lo que quieres? Si tu respuesta es que sí aquí estás perdiendo el tiempo. Te deseo lo mejor, pero este no es tu sitio. Tienes abajo un botón para seguir a esas otras cosas.
Si optas por lo segundo voy a decirte exactamente lo que va a pasar: con mi ayuda y tu compromiso vas a empezar a perder peso, pero un montón de peso. Y no, no tengo una bola de cristal. Lo que tengo es un buen plan para perder peso online y si sigues leyendo lo vas a comprobar.
La decisión que tomes a continuación puede ser una decisión importante, de las que más. Tú misma, pero piénsalo bien…
Tú necesitas un plan y yo tengo uno
Acabas de tragarte enterito mi manifiesto contra las excusas y no me has mandado a la mierda. Has decidido seguir aquí y saber más. Eso es bueno.
Primero, es bueno para ti, que ahora sabes un poco mejor cómo va esto de perder peso y la importancia de tu compromiso. Ahora estás un paso más cerca de lograrlo que los demás.
Y segundo, es bueno para mí, que con el tiempo he adquirido la ‘fea’ costumbre de trabajar sólo con personas que quieren de verdad perder peso. Si estás todavía aquí es porque necesitas hacerlo. No puedes más y no quieres fallar otra vez.
Ahora lo que te falta para lograrlo es un plan. Pero no uno cualquiera. Sino un buen plan para perder peso online. Tiene que ser fácil de seguir y tiene que estar probado y muy probado. Porque si no seguirás dando tumbos. Perdiendo kilo y medio primero y recuperando dos después… Todos los días fustigándote y con la sensación de estar siempre a dieta para nada, que es lo peor.
¿Y sabes quién tiene un buen plan con el que puedes perder peso? ¿Pero un montón? ¿Un plan con el que además vas a estar y te vas a sentir mejor que nunca, llena de energía y ganas de vivir? Exacto. Hablamos de mi plan para perder peso online.
Mira. Las personas que han trabajado conmigo han perdido peso en cantidad. Y lo mejor es que todas lo han hecho mejorando sus marcadores de salud.
No importa si tienes intolerancias, si eres celíaca, si sufres obesidad o estreñimiento o si te han diagnosticado artrosis, diabetes, colesterol alto o hipertensión. Tendrás un plan para perder peso online con una dieta para ti.
Aquí nadie ha pasado hambre ni continuos desconsuelos, aunque sí hayan atravesado pequeñas dificultades y momentos de debilidad. Ya te dije que no te iba a mentir. Porque ningún cambio en la vida es fácil. Pero amiga, si tienes compromiso y un buen plan, el mejor, no habrá dios que te detenga.
Esta es la cuenta de los kilos, centímetros de perímetro, tallas y comidas sanas que en todo este tiempo han perdido y preparado las personas que eligieron mi plan. Llámame maniática, pero a mí me gusta llevarla porque verla me motiva mucho y me recuerda un trabajo en equipo exitoso.
Kilogramos bajados
Centímetros menos
Tallas perdidas
Comidas sanas
Por eso digo que necesitas una buena nutricionista online. Porque un buen plan para perder peso no lo tiene cualquier nutricionista, sino una buena. Una con la que cientos de personas hayan perdido miles de kilos, tallas y centímetros de perímetro. Y comiendo rico y sin sufrir, que bastante jodida está la vida para tener encima que sufrir cada vez que te sientas a comer.
Hay cantidad de personas que se dedican a la nutrición online. Una cantidad enorme. Pero no puedo decirte todas hacen bien su trabajo o no. Lo que sí puedo decirte es que hay un montón de fantasmas, incompetentes y carotas.
También te digo que hay muchas cosas que yo no sé hacer. También una cantidad enorme. Pero lo que sí sé hacer es hacer perder peso a las personas con mi plan. Y hacerlo de la mejor manera posible.
Si quieres saber cómo funciona mi método, en qué se diferencia del resto de porquería (o no) que puedes encontrar en Internet y cómo vas a perder el peso que te sobra siguiéndolo puedes ver en qué consiste o bien contratarlo ya, sin más rodeos.
Una buena nutricionista online (Parte I)
Te he dicho que soy una buena nutricionista online no porque no tenga abuela, que todavía me quedan. Es porque lo dicen de mí mis clientes.
¿Y esto a ti te interesa? Hasta donde yo sé las personas consideramos buenos profesionales a quienes consiguen buenos resultados en los trabajos por los que les pagamos. Y eso es lo que te ofrezco. Resultados. Buenos resultados, que para eso entiendo que estás aquí, ¿no?
Resulta que las personas que han trabajado conmigo me consideran una buena nutricionista porque con mis planes para perder peso han bajado mucho de peso. Mucho. Todos, todas y todes. Ellas, ellos y elles. Y han alcanzado el éxito en sus objetivos sin pasar hambre ni ansiedad y comiendo nutritivo, sabroso y colorido.
Estos son algunos de sus testimonios. Sus experiencias y éxitos contados en primera persona. Todas son personas reales, algunas muy populares.
Puedes ver más testimonios y casos de éxito. Te lo recomiendo. Entretiene y te mete energía positiva. Quién sabe, igual descubres a alguien que perdió peso conmigo desde el mismo punto de partida que tú o que tenía dificultades parecidas a las tuyas.
Si después de los testimonios te encuentras fuerte y con ganas tal vez te interese la historia de cómo pasé de ser consultora de ‘teleco’ para organizaciones públicas a nutricionista online dedicada a mejorar la vida de otras personas a través de la alimentación.
Una buena nutricionista online (Parte II)
Hay personas que se informan a través de los medios de comunicación y de las televisiones. Si tú eres de esas lo que voy a contarte igual te interesa.
Por el contrario, si los medios de comunicación no te ofrecen confianza y eres de las que prefiere informarse por otros canales, puedes pasar por alto lo que iba a decirte sobre mi habitual participación en los medios y seguir ojeando más abajo lo que puedes encontrar para ti.
Te cuento. Aparte de tener la suerte de poder contar con las personas que han perdido peso con mi plan como mis mejores embajadoras (como has podido ver) colaboro habitualmente con varios medios de comunicación.
Semanalmente, escribo para el digital más leído de Canarias y uno de los periódicos más antiguos del mundo. También participo en programas de la Televisión Autonómica de Canarias en diversos programas, de manera puntual o con sección propia, como fue mi última colaboración en su magazine de fin de semana. Y además, semanalmente, ayudo a los oyentes de Atlántico Radio a mejorar su salud a través de la alimentación, en la que es mi segunda aventura radiofónica semanal. Porque a mí lo que no me faltará nunca serán las ganas de divulgar y de concienciar sobre la necesidad de mejorar la nutrición de todas las personas.
Y si te cuento todo esto es sólo porque creo que consideras que lo que contamos y opinamos las personas que aparecemos en los medios es relevante. Sólo por eso te lo cuento, nada más. Porque igual para ti esto es una garantía de que has dado con una buena nutricionista online. O igual no y piensas que a la televisión llevan ya a cualquier loca… Y ojo, que yo a veces también lo he pensado.
Qué vas a comer: Mis recetas saludables
Te he contado que perder peso online conmigo es posible, cómo va a mejorar tu vida y cómo lo han logrado con éxito otras personas con mi métido. Pero si aún no has contratado mi plan personalizado para perder peso online eso sólo puede significar una cosa. Bueno, puede significar más cosas, pero la más importante podría ser que no sé vender.
Y es verdad. No sé vender y, además, no me gusta. Lo que sí sé hacer es hacerte perder peso online. Mucho peso, todo el que te sobra y que tienes que perder.
Piensa. Si te has tragado todo este rollo para llegar aquí es porque sientes que tienes que perder peso. Si no, ibas a estar tú leyendo esto en vez de estar viendo la televisión, buscando algo que comprarte en Amazon o vete tú a saber qué. Tampoco quiero saberlo. Una vez pregunté y la respuesta no puedo repetirla aquí.
Siempre digo que hay dos tipos de nutricionistas. Hay más, pero para lo que quiero hacerte entender hay dos.
Están los nutricionistas que pautan planes de nutrición con recetas saludables que ellos no se comerían ni con una pistola en la cabeza. Yo conozco a un puñado y seguro que tú ya has sufrido a alguno/a.
Y luego están los nutricionistas que diseñan, prueban y disfrutan en su día a día las mismas dietas y recetas saludables que pautan a sus clientes.
Yo soy de estas segundas y eso es bueno para ti. Bueno porque significa que conmigo nunca vas a comer algo que no me apeteciera comer a mí. Tus recetas serán todas de mi propia cosecha. Nutritivas, vistosas y sabrosas.
Si ya leíste la historia de cómo pasé de ser consultora de ‘teleco’ a nutricionista online sabrás que empecé siendo una cocinillas y que mi cocina es mi ‘laboratorio’. Pues a día de hoy sigo trabajando en mi laboratorio diseñando recetas saludables para varias marcas de alimentación que luego publican en sus sitios web y en sus redes sociales, además de como ya te dije hacer divulgación en muchos medios de comunicación.
Esto puede ser para ti una garantía, o no. Pero nada mejor que atreverte a preparar algunas de mis recetas saludables. Son gratis y abiertas al público. Cada semana publico una nueva, a veces dos. Así podrás averiguar a lo que me refiero cuando digo eso de que solo comerás recetas saludables, nutritivas, vistosas y sabrosas.
Siempre nos quedará la newsletter…
No tengo ni idea de cómo diste con mi sitio web. Pero si has leído hasta aquí y aún no has contratado mi plan para perder peso online u otro servicio puede ser por muchas razones.
Te cuento.
En la vida, como en el amor, las relaciones se dan en el momento exacto que tienen que darse. Ni antes, ni después. En el momento exacto. Entiendo que esto ya lo sabes. Pues es posible que este no sea nuestro momento. Por lo que sea. Pero, pero, pero… Tampoco nos precipitemos y vayamos a negarnos un más que posible y prometedor futuro junt@s. Trabajando junt@s en que pierdas peso, obviamente.
Por eso, creo que sería una buena idea que te suscribieras a mi newsletter. Cada semana te enviaré nuevas ideas de recetas, comentarios sobre la actualidad en torno al mundo de la nutrición así como promociones de mis servicios. Y, además, mantenemos el contacto. Por supuesto, podrás tirarte del barco y darte de baja de la newsletter en cualquier momento.
