¿De qué te sirve privarte al hacer la compra y vivir siempre a dieta si cada vez que te pesas sigues sumando kilos de más? Dale la vuelta a esta situación con el plan para bajar de peso online
¿Y si te dijera que hay una manera fácil y rápida de controlar tu peso? ¿Y que aplicándola no volverás a pasar hambre y comerás solo lo que de verdad te gusta? Dale la vuelta a esta situación con el plan para bajar de peso online
Lo has probado todo, pero tu peso sigue fuera de control…
Cada vez te resulta más difícil encontrar información fiable y de calidad sobre nutrición y cocina saludable. A partir del boom de lo ‘healthy’ hay una explosión de contenido en blogs, libros, cursos online y la necesidad en los medios de comunicación de captar tu atención con titulares confusos que hacen imposible tu misión.
Haces todo lo que se supone que debes hacer, pero cada vez estás más frustrado, con menos energía y más flácido. Por ello miras las etiquetas en el supermercado. Asimismo evitas freír la comida y almuerzas de manual, casi siempre pollo o pescado a la plancha. Del mismo modo te tienes prohibidos los ultraprocesados y cenas casi todos los días ensalada.
Vas dos horas al gimnasio varias veces en semana, haces clases dirigidas, sesiones de bicicleta estática y sudas todo lo que puedes, pero no hay forma.
El insoportable ritmo de vida que te impone esta sociedad hace que seas incapaz de sacar tiempo para prepararte la comida y las de tus hijos, a los que cada vez alimentas más a base de galletas y alimentos poco o nada saludables. Pero es que ya no puedes con todo, es imposible…
Ha llegado la hora de coger las riendas
Soy María Alcázar y ahora soy Técnico Superior en Dietética y Nutrición por la Universidad Antonio Nebrija. También, Máster Europeo en Dietética y Nutrición por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM). Antes estudié Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones en la Universidad Politécnica de Linares y me dedicaba a la consultoría para empresas y Administraciones Públicas.
La causa que me mueve es la de ayudar a las personas a cambiar sus vidas mejorando su alimentación. Es por ello que todo lo que aprendo lo pongo a disposición del público en general. De hecho, lo hago a través de los medios de comunicación con los que colaboro. También, poniendo en marcha proyectos para marcas del sector de la alimentación que ayuden a mejorar los hábitos alimenticios de la población.
Después de siete años de experiencia en el mundo de la nutrición (comencé mucho antes del actual boom ‘healthy’) he trabajado con cientos de clientes de todas las edades y con diferentes objetivos que, como tú, intentaron muchas veces controlar su peso y que ahora sí lo han logrado con éxito.
Con todo esto, estoy en constante formación y mantengo una red de contactos de profesionales de primer nivel mundial. En consecuencia trabajando conmigo pondrás en práctica las técnicas sobre nutrición más punteras y contrastadas.
Finalmente estos son algunos de los medios de comunicación donde puedes haberme visto escribir o colaborar de manera habitual.
Si quieres saber más sobre mí puedes leerlo aquí pulsando sobre este enlace, pero ahora lo importante eres tú así que mejor sigue bajando y mira lo que puedes lograr.
Por estas razones diseñé el ‘Plan para bajar de peso online’
Porque yo también, como tú, perdí el control de mi vida. Un loco ritmo de trabajo y un cúmulo de circunstancias y cuando me quise dar cuenta ahí estaba yo, con 12 kilos de más, sin saber cómo darle la vuelta a la situación y con poca o ninguna moral para enfrentar el reto de coger las riendas de mi destino.
Debido a mi lenta, silenciosa, pero inexorable subida de peso no solo me provocó miedo de enfrentarme a la báscula, sino vivir una de las experiencias más traumáticas que recuerdo. Un serio problema de salud, invisible, pero latente que a punto estuvo de tirar al traste mi vida, incluidos mis esfuerzos por labrarme una carrera profesional prometedora.
Como resultado de intentar retomar el control descubrí que ya ir por libre era sumamente difícil. De hecho, leía, buscaba y leía, pero, aunque hacía lo que parecía correcto, mi peso, mi salud y mis ánimos no mejoraban demasiado.
Por ello empecé remangándome en la cocina. Más tarde desarrollé habilidades que parecían ayudarme, pero los progresos eran lentos. Antes que nutricionista fui una consumada cocinillas y por lo tanto sé que es en la cocina donde fracasa la mayoría de las personas que quieren controlar su peso. Ahora todo ese conocimiento lo aplico en mis Plan para bajar de peso online para eliminar esa barrera.
Porque dominar la cocina no es suficiente. En mi caso no fue hasta que me topé con tres personas pioneras a nivel mundial en la nutrición cuando dominé la situación. Me guiaron y me enseñaron que aplicar un sistema organizado, un método científico con un seguimiento continuo y mucho coaching es el único camino para controlar tu cuerpo con éxito.
Qué incluye el plan para bajar de peso online
Plan de comidas
Exclusivas planificaciones con todas tus comidas completamente adaptadas a tus gustos y a tu estilo de vida. Como resultado ya no tendrás que pensar más en qué deberías comer ahora o más tarde. Ya lo hago yo por ti. Tú solo mira tu plan.
Libro de recetas
Cómo preparar todas tus comidas explicadas con el máximo detalle para que puedas dominar por fin la cocina de manera fácil y que deje de ser el obstáculo que te hace fracasar con tus dietas.
Lista de la compra
Listas de la compra increíblemente detalladas con indicaciones muy claras sobre cómo escoger sin miedo tus alimentos en el súper y solo los que necesitas para tu plan. De esta forma acabarás ahorrando dinero. No pierdas más tiempo en el super y gana tiempo libre.
Objetivos
De qué sirven tu esfuerzo y sacrificio si no eres capaz de medir los resultados. En consecuencia mientras dure tu plan, un cuadro de mando integral compuesto por los principales indicadores físicos te ayudará a valorar tus éxitos y progresos.
Coaching nutricional
He sido consultora y por lo tanto sé de la resistencia al cambio que todos sufrimos. Porque todo plan que pongas en marcha fracasará si no crees en ti. Te ayudaré a enfrentar tus miedos y a ganar la voluntad y autoestima adicionales que necesitas para lograr el éxito en los objetivos que marquemos.
Disponibilidad total
Los momentos de debilidad y las dudas pueden asaltarte en cualquier momento, pero ya no tendrás que enfrentarlos en soledad. Mientras dure tu plan me tendrás siempre que lo necesites para superarlos o resolverlas. Chatéame y nunca te quedarás sin esa respuesta que necesitas.
Así cambiaron sus vidas con el plan para bajar de peso online
Por qué funciona para bajar de peso online
Toma de datos
Al contratar tu plan recibirás en tu correo electrónico varios formularios con instrucciones precisas, muy fáciles de rellenar, para que los devuelvas con la información solicitada y poder empezar a diseñar tu exclusivo Plan personalizado.
Diseño del plan
Una vez me envíes los formularios en un máximo de 48 horas o dos días laborables recibirás toda la documentación de tu Plan, que incluye la planificación de comidas y el libro de recetas con todo lujo de detalles para que puedas ponerte en marcha cuanto antes.
Apoyo continuo
A tu disposición a través de los canales de comunicación acordados para resolver tus dudas, motivarte y apoyarte en los momentos de debilidad. Semanalmente, mientras dure tu plan, mediremos tu evolución y haremos los ajustes que sean necesarios.

Una vez me devuelvas los formularios con la información que te pediré para poder diseñar tu plan tienes hasta 48 horas o dos días laborables para decidir si quieres que te devuelva el dinero.
48 horas (o dos días laborables) porque es el tiempo que transcurre entre que me devuelves los formularios y te envío de todos los documentos de tu plan personalizado.
Al ser el Plan para bajar de peso online un servicio online una vez que te haya entregado todo el material de tu plan personalizado no podrás garantizarme que no harás uso del mismo.
Me tomo muy en serio todo lo que hago y he invertido muchas horas de trabajo y formación hasta crear este método con el que ya tantas personas están disfrutando de sus resultados.
Yo solo quiero dinero feliz, que es el que recibo cuando ayudo a cambiar y a mejorar la vida de las personas.
La buena noticia es que hasta el momento y tras trabajar con más de 500 clientes tan solo he devuelto el dinero en una ocasión y por motivos personales del comprador.
Pero esto no termina aquí…
Además, si compras ahora tu plan para bajar de peso online obtienes también una cuenta de usuario con acceso inmediato y de por vida a los cursos en abierto de mi academia online Foodidemy, en la que podrás encontrar algunos de mis cursos sobre cocina, dietas y estilo de vida saludables. Foodidemy es un nuevo proyecto en crecimiento en el que cada cierto tiempo encontrarás nuevo contenido gratuito que disfrutar con tu cuenta de usuario. Algunos de los cursos son:

Postres dulces bajos en calorías
¿Quieres vencer definitivamente a los antojos que te asaltan cuando pasas horas y horas en casa sin desconsuelos y sin subir de peso? Aprendiendo a preparar estos 6 dulces caseros bajos en calorías y llenos de color, sabor y energía aprenderás lo necesario para transformar tus tentaciones en opciones más saludables.

KetoStarter: Iniciación y dieta de 3 días
¿Todavía no sabes qué es la dieta keto y por qué está de moda entre las celebridades o deportistas de élite? En este curso te explico qué es, qué beneficios notarás si la aplicas y una propuesta de plan de 3 días de dieta keto para que puedas ponerte a prueba con el fin de descubrir si tú también puedes hacerla y si este esquema se adapta a ti…
Llegó el momento de decidir cómo quieres estar en unas semanas
Tú y yo sabemos que dentro de unas semanas o muy pocos meses estarás en algún lugar, pero la pregunta que debes hacerte es ¿dónde?
Para ayudarte a responder a esa pregunta haz este sencillo ejercicio: cierra un momento los ojos e imagina cómo quieres verte físicamente dentro de unos meses, cómo te gustaría sentirte…
Ahora, para lograrlo tienes tres opciones: no hacer nada y todo seguirá como hasta ahora, intentarlo de nuevo por tu cuenta (pero ya sabes cómo va a acabar eso por experiencia propia) o arriesgar muy poco, por una vez, y empezar a disfrutar de tu Plan para bajar de peso online.
Además, tú decides a qué ritmo quieres empezar a cambiar tu vida.
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El Plan de DOCE SEMANAS es para personas cuya decisión es firme y su nivel de compromiso muy alto; tienen muy claro dónde quieren estar.
Si no es este tu caso o no estás seguro te recomiendo aprovechar la oferta del Plan CUATRO SEMANAS que tienes más abajo. Lograrás resultados increíbles a un precio imbatible.
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FAQs: Preguntas Frecuentes
Resuelve todas tus dudas sobre el plan para bajar de peso online
Estás a punto de tomar una decisión que puede cambiar tu vida para mejor por lo que es normal que te estés haciendo muchas preguntas. Por ello, después de cambiar con éxito las vidas de cientos de personas que se encontraban en tu misma situación he recopilado para ti las preguntas que la mayoría me hicieron al principio.
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Por muy poco dinero vas a aprender que otro estilo de vida es posible, te acercarás a tus objetivos poniéndote a prueba y ganarás conocimiento, salud y una amiga al otro lado.
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