KetoStarter: Curso dieta keto online 4 días

Respuestas ancestrales a los problemas de salud actuales

Descubre el poder de KetoMaster: transforma tu cuerpo y tu vida en tan solo 21 días con la mejor guía avanzada sobre la dieta keto y el ayuno intermitente.
Array
5/5 (1 voto)

La dieta keto es la única dieta que yendo contra los preceptos de la industria alimentaria y las recomendaciones de la industria farmacéutica cambiará radicalmente tu vida, mejorando tu bienestar y alejándote de las enfermedades que nos aquejan hoy día.

Es la mejor dieta antiinflamatoria y para perder peso que conozco y es la que pauto en los casos más difíciles, cuando las demás opciones han fallado. Combinada con el ayuno intermitente la pérdida de peso resulta increíble y el reseteo metabólico es total.

Pero ojo, la dieta keto no es para todo el mundo, aunque sí que lo fue hace mucho, mucho tiempo.

4,90

Como te decía, la dieta keto no es para todo el mundo a pesar de sus increíbles resultados y beneficios. Así que llegados a este punto, puedes hacer dos cosas:

Si eres de las personas que creen que el espectacular estado físico de actrices y actores como Jennifer Aniston, Halle Berry, Chris Hemsworth, Megan Fox o Alicia Vikander (la mismísima Lara Croft), o el de bestias del deporte como Lebron James o Tim Tebow, o el de modelos como Adriana Lima, o el de personalidades como Kim Kardashian o la cantante Adele, o el de personajes de la realeza, como Kate Middleton, son resultado del mal asesoramiento por parte de sus nutricionistas de referencia que sólo quieren sacarles la pasta, efectivamente, la dieta keto no es para ti. Ya puedes pirarte que esto no va contigo.

Si por el contrario sabes que algo en tu cuerpo no va bien porque no dejas de enfermar, te sientes sin pilas y te arrastras todo el día y no pierdes esos pocos kilos que te sobran ni a palos, creo que sería buena idea que te quedaras y escucharas con atención lo que tengo que contarte. Puede cambiar tu vida para siempre.

Bueno, en realidad eran tres cosas. Y es que puede que ya me conozcas y quieras ir al grano y comprar KetoStarter porque has visto u oído lo bien que les está yendo a otros con este tipo de planes de nutrición. En este caso, puedes darle directamente al botón de “Comprar ahora” al precio de aquí abajo.

5/5 (1 voto)

El enemigo silencioso que está destruyendo tu cuerpo

Vives con inflamación crónica y no lo sabes.
Pero fíjate en este dato:

El 50% de la mortalidad en todo el mundo hoy en día puede atribuirse a enfermedades relacionadas con la inflamación crónica.

Diabetes tipo II, enfermedad por hígado graso, enfermedad renal crónica, enfermedades cardiovasculares, varios tipos de cáncer, sarcopenia, osteoporosis, osteoartritis, depresión y enfermedades neurodegenerativas, incluyendo el Alzheimer
En que desarrolles a medio o largo plazo cualquiera de esas enfermedades puede estar trabajando ahora mismo tu inflamación.
Podrías pensar que enfermedades como la artritis, por ejemplo, no deberían preocuparte, porque tal vez eres joven. Ademas, tampoco parece tan grave, ¿no?
Vale, pero escucha esto:
“En los mejores días, estás rígido de 15 a 20 minutos; en los peores, puede pasar una hora hasta que puedes incorporarte de la cama.”
“Tienes que pedir ayuda para asearte; te tienen que dejar todo cerca para desayunar, no puedes levantar los brazos ni para coger una taza.”
Son los testimonios de personas menos de 30 años con artritis reumatoide, alguna adolescente.
Tienes que saber que la artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico que afecta más a jóvenes y personas de mediana edad que a mayores, a pesar de lo que puedas creer.

Las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y el lupus (que seguro también te suena) se asocian desde hace tiempo a la inflamación crónica.

Podrías creer que como no fumas, no bebes con regularidad, haces deporte, comes mucha hoja verde y poca carne roja estás a salvo de desarrollar un cáncer.
Podría ser, pero los datos son estos:
  • Uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrán cáncer. No lo digo yo, lo dice la Asociación Española contra el Cáncer.
  • Cada vez se diagnostican más tumores en personas menores de 50 años. El aumento es del 80% entre 1990 y 2019, así que las nacidas después de 1990 tienen más probabilidades de desarrollar un cáncer.
Ahora dime a cuántos jóvenes sigues en redes sociales que llevando una vida saludable y envidiable cuentan ahora su día a día conviviendo con un cáncer.

Por si quedaban dudas, el Instituto Nacional del Cáncer de los EEUU dice que “con el tiempo, la inflamación crónica puede dañar al ADN y llevar al cáncer.”

La dichosa inflamación, otra vez…
Podrías pensar que las enfermedades neurodegenerativas son raras. Incluso, que el Alzheimer es una enfermedad de la vejez.
Deja que te cuente.
El ritmo y estilo de vida actuales mantienen tu cuerpo en continuo estado de alerta evaluando riesgos y sus consecuencias.
Esto mantiene tus niveles de la hormona cortisol disparados.
No importa que te estén atracando o que te esté dejando tu pareja, tu cortisol se va a disparar igualmente.
Lo increíble es que el cortisol se te disparará tanto si te pasan esas cosas como si te las imaginas.

El 90% de lo que te preocupa nunca te sucede, pero tu cuerpo lo vive como si te pasara y te pasas el día con el cortisol por las nubes en estado de ‘intoxicación de cortisol’.

¿Y sabes qué hace el cortisol con tu cuerpo?
¡Exacto, inflamarlo!
Pero hay más.
Resulta que unos niveles muy altos de cortisol también alteran tu microbiota y hacen más permeable tu intestino.
Eso provoca que se cuelen en tu sangre ‘cosas’ que en realidad deberían salir en tu caca.
Hoy en día se sabe que esas ‘cosas’ están en la base de muchas enfermedades neurodegenerativas.

Para rematar, los estudios más recientes relacionan el desarrollo del Alzheimer con la resistencia a la insulina en el cerebro. Por eso en muchos círculos empiezan a llamarlo la diabetes tipo III.
Esa resistencia a la insulina la provoca el continuo exceso de azúcar en sangre que padecemos.
Tú podrías creer que tus niveles de azúcar son bajos porque comes bien y te cuidas de comer muchas chuches.
De acuerdo, pero responde ahora a estas preguntas:
  • ¿Comes de 4 ó 5 veces al día y picas entre comidas?
  • ¿Cuántos de esos snacks son dulces?
  • ¿Sabes qué cantidad equivalente a terrones de azúcar llevan los alimentos que comes?
Tanto si sabes las respuestas a esas preguntas como si no, lo que sí debes saber es que a la larga, el exceso de azúcar en sangre producirá en tu cuerpo resistencia a la insulina.

Ahora ya sabes que tu inflamación crónica y esa creciente resistencia a la insulina llevan mucho tiempo trabajando de manera silenciosa contra tu salud.

¿Qué puedes hacer tú contra esto?

Te lo decía al principio.
Te pasas el día inflamad@, pero ahora sabes que esa inflamación no es buena para tu salud.
Así que la pregunta que tienes que hacerte es la siguiente:

¿Tengo la total seguridad de estar haciendo todo lo que está en mis manos para no desarrollar enfermedades autoinmunes, degenerativas o cáncer?

Si tu respuesta es que crees que no haces lo suficiente o que podrías hacer más por tratar de vivir más y mejor debes ponerte ya en marcha.
Que tomes acción ahora determinará tu calidad de vida en adelante.
¿Cómo quieres sentirte y verte en unos meses y en los próximos años? Elige tu respuesta:
  • Sin humor ni energía, torpe, inflad@, floj@, con dolores y achaques.
  • Liger@ y ágil, optimista, fuerte, con un vientre plano y ganas de vivir plenamente mi vida.
Entiendo que has escogido la segunda respuesta.
Pues la mejor forma de combatir tu inflamación para ganarte una vida como la que dices que quieres es mejorar tus hábitos de nutrición apostando por dietas antiinflamatorias.
Y no lo digo sólo yo.
Lo dicen doctores, investigadores y autores como Dominic D’Agostino, Jason Fung, Rhonda Patrick, Thomas Seyfried, Peter Attia, Valter Longo, Mark Sisson, Eric Westman, Leanne Vogel, Jeff Volek, Marcos Vázquez o Guillermo Rodríguez Navarrete.
Seguro que has oído hablar de más de un@.
Y una de las mejores dietas antiinflamatorias es la dieta keto o cetogénica.
Grasas y proteínas animales en la base de la pirámide y vegetales de temporada en el siguiente escalón.

En una dieta keto reduces la ingesta de carbohidratos y azúcares (por tanto también de gluten) mientras aumentas la de proteínas y grasas de origen animal. Es una dieta saciante que transforma tu cuerpo en una máquina de quemar grasa.

Y si se combina con periodos breves y frecuentes de ayuno, lo que se conoce como ayuno intermitente, su efectividad se multiplica.
Se trata de recuperar nuestros hábitos ancestrales de alimentación.
Los que durante millones de años desarrollamos como cazadores-recolectores y antes como carroñeros-recolectores.

Nuestros antepasados podían comer a diario. El ayuno se ha practicado durante toda la historia y las adaptaciones metabólicas y fisiológicas que se dan durante su práctica serán reconocidas por tu organismo generándote numerosos beneficios. El ayuno está impreso en tu propio ADN.

También tienes que saber que no es un plan de nutrición para tod@s ni tal vez para todo momento.
Pasarán algunos días hasta que te cetoadaptes, o sea, que tu cuerpo saque la energía que necesita de las cetonas que generará quemando tu grasa (de ahí el nombre de cetogénica).
Requerirá por tu parte de un alto grado de compromiso hasta que logres adaptar tu cuerpo y adaptar este plan de nutrición a tu estilo de vida. Ya luego todo serán ventajas.
Con la idea de que descubras si tú serás capaz de seguir un plan de nutrición así el tiempo necesario hasta resetear y cambiar radicalmente tu cuerpo he diseñado KetoStarter.

¿Qué es KetoStarter?

KetoStarter es una dieta keto de 4 días de duración que incluye la práctica de un primer y breve periodo de ayuno al quinto día.
Lo he diseñado teniendo en cuenta la experiencia y el feedback acumulados de las cientos de personas a las que he pautado antes este plan de nutrición.
Tanto de las personas que fracasaron por ser incapaces de mantener su nivel de compromiso como de las de que sí triunfaron y lograron que su cuerpo explotara.
Con KetoStarter podrás ponerte a prueba durante 4 días siguiendo una dieta keto, desinflamando tu cuerpo y preparándolo para afrontar ayunos con la máxima garantía de éxito.
Sin el más mínimo riesgo y al precio más bajo.
4 días para reconectar con tu yo ancestral.
¿Por qué 4 días de dieta?
Porque son necesarios, al menos, 7 días para que tu cuerpo empiece a superar su dependencia del azúcar.
Pero con la planificación de comidas y horarios que he diseñado e incluido en KetoStarter he logrado reducir a 4 días ese primer periodo de adaptación.
¿Por qué 4 euros de precio?
Aunque podría regalar el acceso (y antes lo hacía) la experiencia me ha enseñado que lo que se regala no se valora. Y yo quiero que tú completes este plan keto, disfrutes de sus beneficios y compruebes si es para ti.
Un euro por día me parecía el precio suficiente para discriminar entre los que no están dispuestos a hacer nada por cambiar su vida de los que sí están dispuestos a invertir en explorar nuevas vías para mejorarla.
¿Y qué notarás en 4 días aplicando KetoStarter?
Aquí te dejo la lista de beneficios para tu salud que puedes disfrutar con KetoStarter:

1

Mejores digestiones

La dieta cetogénica, al ser baja en carbohidratos, suele resultar en menos problemas estomacales. Es común experimentar menos gases, calambres estomacales, y menor riesgo de diarrea, lo que podría mejorar la digestión en general.

2

Menos hinchazón

La dieta baja en carbohidratos, como la cetogénica, suele resultar en menos problemas estomacales, incluyendo menos gases y calambres estomacales, lo que podría reducir el hinchazón.

3

Mayor Independencia

Al conservar la masa y la función muscular, así como mejorar la tasa metabólica en reposo, la dieta cetogénica contribuirá a una mayor independencia, especialmente en términos de movilidad y autonomía física.

4

Más resistencia física

La dieta cetogénica aumentará tu resistencia física al proporcionar acceso constante a la energía de las reservas de grasa.

5

Mayor agudeza mental

La dieta cetogénica o dieta keto muestra beneficios para la memoria, la agudeza mental y la salud cognitiva. Puede combatir la depresión, mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. La cetosis reducirá la inflamación cerebral y aumentará la producción de BDNF, crucial para la neuroplasticidad. Es eficaz en la reducción de los síntomas de la epilepsia y en etapas iniciales del Alzheimer.

6

Más apetito sexual

Las dietas altas en grasas, como la keto o cetogénica, pueden aumentar los niveles de estrógeno en las mujeres, lo que es crucial para mantener el deseo sexual, especialmente antes de la menopausia. Además, en los hombres, una dieta alta en grasas puede mejorar los niveles de testosterona, vinculados a un mayor deseo sexual y a una mejor salud sexual.

Con KetoStarter disfrutarás especialmente de los beneficios 1 al 4 ya que los beneficios 5 y 6 puedes empezar a notarlos en planes de más larga duración como KetoMaster, el nivel avanzado de 21 días de este plan.

¿Qué incluye KetoStarter?

Ya sabes qué es KetoStarter y qué puede hacer por ti y tu calidad de vida. Es hora de que veas lo que encontrarás dentro una vez lo contrates:
  • 3 vídeos explicativos sobre la dieta keto y el ayuno intermitente y por qué son mucho más que una moda.
  • Experiencias en vídeo de personas que ya han puesto en práctica con éxito la dieta keto y cómo se han beneficiado de ella.
  • Las 24 preguntas frecuentes que tienes que saber responder para dominar la dieta keto y aplicarla sin miedo.
  • 4 días de dieta keto con ayuno en un libro de recetas y lista de la compra para entenderla mejor y probar sus beneficios.

4,90

«Desde que empecé con Keto noté un gran empujón en mi metabolismo a la hora de perder peso. Gracias a mis planes keto y a la posibilidad de adaptarlos a mi necesidades logré en siete semanas con bajar 9 kilos.»
Sandra Pastor
Educadora Infantil
«Con María descubrí que no soy de ‘caderas anchas’, como siempre me decían y ahora no me acostumbro a los halagos sobre lo bien que me veo y la energía que desprendo. Estoy muy orgullosa de mi evolución y de ser una KetoMaster»»
Sonia Gallego
Enfermera
«Soy cocinero y he intentado hacer dieta por mi cuenta muchas veces sin éxito. La ayuda de María ha sido clave, porque también es cocinillas. Ya he bajado 15 kilos en 7 semanas y ahora doy sabor a mis platos como nunca imaginé.»
Julio García
Chef y Empresario
«De cara al Iron Man me costaba entrenar con energía a las horas que mi trabajo me lo permitía. Ahora, en tres meses con María, completo duras sesiones sin dolor, muchas veces casi sin desayunar y me recupero más rápido que nunca.»
Antonio Orfe
Capitán de Barco
«He logrado dejar el azúcar y el pan. Antes lo tomaba todo super dulce. Aunque no me preocupaba el peso porque soy luchador, en seis semanas he bajado 10 kilos. Lo mejor es que te permite hacer vida social con tus amigos.»
Jony Fernández
Entrenador de Lucha
«En seis semanas logré bajar 10 kilos. Ahora controlo muy bien mis antojos, casi no tengo, que era de lo que más me mataba. Los pocos que tengo los controlo. Mi vida ha cambiado muchísimo después de descubrir la alimentación Keto.»
Judith Recasens
Empresaria Autónoma

4,90

Carrito de compra
Imagen de los materiales y entregables del curso dieta keto online KetoMaster KetoStarter: Curso dieta keto online 4 días
4,90