Quiche de atún en freidora de aire
La cena más fácil y rápida de hacer. Una quiche de atún en freidora de aire que tendrás lista en 15 minutos y sin ensuciar nada.
Huevos y tortilla
Si eres amante de los platos nutritivos y tienes que incorporar sí o sí el huevo a tu dieta. En esta selección comparto contigo deliciosas recetas con el huevo como absoluto protagonista. Desde desayunos energéticos hasta cenas llenas de sabor, descubrirás opciones saludables y fáciles de preparar Sí, habrá también alguna tortilla. Que el huevo se convierta en tu mejor aliado para mantener ese estilo de vida saludable que llevas.
Cinco formas sanas de cocinar huevos en casa
Los huevos son de los alimentos más densos nutricionalmente. Aprende estas cinco formas sanas de cocinar huevos para sacarles el máximo partido en casa.
Fritata con manzana, batata y cebolla morada
Desayuno que hará las delicias para quienes les guste empezar el día con sabores salados. Es ideal también para deportistas.
Burritos mexicanos bajos en hidratos
En esta vídeo-receta te enseño a hacer burritos mexicanos low carb o bajos en carbohidratos. Una versión vegetariana sin gluten para disfrutar en tus cenas y almuerzos veraniegos.
Muffins de atún y verduras, tu cena para la longevidad
Prepara unos deliciosos muffins de atún y verduras, una cena saludable, fácil y muy rápida de hacer, ideal para tu menú de longevidad.
No es la clásica Tortilla española: es de batata, igual de jugosa, más dulce y a prueba de dietas
¿Quieres preparar un Tortilla Española, pero más saludable? Prueba esta versión con batata: mismo sabor, textura perfecta y apta para dietas.
Cómo hacer una tortita española de papas perfecta
Aquí encontrarás mis trucos y la mejor receta para conseguir la mejor tortilla española. Una receta tradicional de la gastronomía española.
