Las semillas son perfectas para deportistas

Las semillas son perfectas para deportistas
 | Actualizado a 13 Oct 2023 · 8:35
La alimentación es clave para un mejor rendimiento deportivo. Por eso, las semillas son perfectas para deportistas. Un alimento ideal, ya que están cargadas de nutrientes, vitaminas y minerales. Hoy vemos, los beneficios de cuatro de las más emblemáticas y utilizadas en nuestros platos: — Sésamo: Fuente de proteínas y minerales como hierro, zinc, potasio,
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Sobre el autor

Estudié Ingeniería de Telecomunicaciones y un máster MBA. Tras años dedicándome a la consultoría tecnológica descubrí mi verdadera vocación: la nutrición. Ahora, soy Técnico Superior y Máster Europeo en Dietética y Nutrición y atesoro una bonita comunidad de personas que, como tú, abrazan la vida saludable.

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