¿Quién no ha escuchado eso de que para llevar una vida saludable, la clave es la planificación? Yo que soy Project Manager, sé que la clave para todo es la planificación, y particularmente para la vida saludable, también lo es. La planificación comienza por elaborar una lista de la compra saludable y ceñirnos a esa lista a la hora de ir al supermercado, (ya hablaremos en otra ocasión sobre la elaboración de una lista de la compra saludable). Pero vayamos paso a paso, para elaborar una lista de la compra, lo primero que necesitamos es eso: ¡una lista!
¿Cuántas veces hemos olvidado la lista en casa una vez llegamos al supermercado? ¿Siempre nos acordamos de apuntar todo lo que necesitamos? Esto lo solucioné cuando descubrí unas aplicaciones móviles para hacer mi lista de la compra. Se acabaron las listas de papel y los olvidos.
Estas son las aplicaciones para hacer la lista de la compra saludable que te recomiendo
He probado varias aplicaciones, y estas son mis dos favoritas. Decide tú mism@ la que más te gusta y se adapte a tus necesidades:
— ListOn. Un app muy visual (con un acabado y gusto impecable) y fácil de usar. En español, con artículos ya preestablecidos para elegirlos rápidamente y la opción de añadir cuantos necesites. Podemos añadir cantidades y precios y clasifica los productos en categorías. Permite compartir la lista a través de WhatsApp, email y sms. Además los artículos que hayamos comprado alguna vez, podremos almacenarlos en la despensa virtual para no olvidarlos en la próxima compra. Podremos hacer tantas listas como necesitemos, por ejemplo, la lista para casa, lista para la oficina o lista para la barbacoa del fin de semana. El inconveniente, es que solo está disponible para Android.
— Supertruper. App visual y fácil de usar. Quizás menos intuitiva que la ListOn, pero con funcionalidades extra. Disponible en español y con muchos productos precargados con imagen y precio. Lo interesante de esta app es que permite escanear el código de barras de los productos y los añade a la lista. Vienen los precios de cada producto en diferentes supermercados de algunos países y te permite comparar precios. Podemos hacer listas individuales y listas colaborativas entre todos los miembros de la familia, por ejemplo, y para cada lista, calcula el precio medio total. Ofrece gráficas de evolución de precios y promociones en diferentes supermercados ¡muy completa! Disponible para IOS.
Personalmente, utilizo ListOn, porque me parece más fácil y cómoda. Además, yo llevo el control de mi lista de la compra, así que no necesito hacerla colaborativa, cosa que solo podría hacerlo con Supertruper. Otro de los motivos para decantarme por ListOn, es que es útil para todos los países, ya que es general, sin precios ni marcas, y somos nosotros los que introducimos los precios si queremos. No depende de las marcas o supermercados únicamente de los países que disponga la aplicación, como sucede en Supertruper. Aunque si vives en España y te gusta comparar precios y llevar control total del presupuesto estimado para cada compra, Supertruper es ideal.
Anímate, pruébalas y decide, verás cómo lo agradecerás al hacer la compra ¡Recomendado!
