Creo que no estás preparado o preparada para la explosión de sabores refrescantes de estas increíbles ideas para servir tarrinas de helado saludables.
Seleccionando ingredientes sabrosos y nutritivos vas a preparar tres opciones ideales para matar tus antojos sin poner en riesgo tu estilo de vida saludable. Imagina esto: la suavidad cremosa de tu helado favorito con el crujiente de los frutos secos, el chocolate negro, unas galletas sin azúcar y el sabor intenso de la fruta de temporada. Una combinación absolutamente ganadora para obtener un postre saludable y asombrosamente delicioso.
El secreto está en las tarrinas de helado con alto contenido en proteína y sin azúcar que aportan una dosis adicional de proteínas y te ayudarán a mantener estables los niveles de azúcar en tu dieta. Disfrutarás de una explosión de sabor mientras brindas a tu cuerpo los nutrientes esenciales que necesita.
Deja volar tu imaginación a la hora de presentar y servir helados en tarrina. Cuídate sin renunciar al sabor y regálate un verano refrescante y delicioso.
Tres ideas para servir tarrinas de helado
Cocina: ReposteríaDificultad: Fácil3
servings10
minutes0
minutes237
kcalSirve tus tarrinas de helado de forma original y saludable combinando la cremosidad del helado con el crujiente de frutos secos, el chocolate negro, las galletas sin azúcar y la frescura de la fruta de temporada.
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Ingredientes de las tarrinas de helado
50 gr. 50 de helado high protein sabor peanut butter
100 gr. 100 de helado high protein sabor chocolate
100 gr. 100 de helado high protein sabor cookies & cream
100 gr. 100 de helado high protein sabor salted caramel
2 ud. 2 de galletas 0% azúcares añadidos
20 gr. 20 de chocolate negro 85%
10 gr. 10 de pistachos
1/2 ud. 1/2 de pitaya
20 gr. 20 de nueces
5 gr. 5 de chispas de chocolate negro
5 gr. 5 de palomitas de maíz
procedimiento para servir tarrinas de helado
- Sándwich helado de peanut butter y galleta
- Servir una capa de helado high protein de crema de cacahuete cubriendo la superficie de una galleta 0% azúcares añadidos.
- Tapar la capa de helado con otra galleta dándole forma de sándwich.
- Bañar la mitad del sándwich helado en chocolate 85% derretido.
- Espolvorear con pistachos picados sobre la capa de chocolate.
- Congelar unos minutos para que el chocolate solidifique.
- Bol de pitaya con helado de cookies & cream y chocolate
- Cortar longitudinalmente por la mitad una pitaya.
- Vaciar el interior de la pitaya utilizando un sacabolas o un vaciador de frutas.
- Servir varias bolas de helado high protein de cookies & cream y de helado high protein de chocolate.
- Espolvorear nueces picadas y chispas de chocolate negro por encima.
- Finalizar decorando con varias bolas de pitaya de las que hemos sacado anteriormente.
- Vasitos de helado salted caramel y chocolate con cotufas
- Servir varias bolas de helado high protein con sabor a caramelo salado y de helado high protein con sabor a chocolate.
- Echar por encima un puñado de cotufas o palomitas de maíz.
- Finalizar decorando con chocolate 85% derretido.
Vídeo para servir tarrinas de helado
Utensilios utilizados
Cuchara para heladoCompra aquí la cuchara para helado de acero inoxidable
Taza blancaCompra aquí la taza blanca para café con leche
Trucos y consejos para servir tarrinas de helado
- Puedes variar tus helados utilizando otras tarrinas. Te recomiendo que siempre que puedas, utilices tarrinas de helado sin azúcar.
- Si no tienes pitaya, la puedes sustituir por mango. Córtalo por la mitad, vacíalo y rellénalo con helado. También te sirve la piña, la papaya o cualquier otra fruta que pueda servirte como bol. Si no te cuadra ninguna, sírvelo en un bol y añade fruta fresca picada por encima.
- Los frutos secos, tanto la nueces como los pistachos son opcionales y los puedes variar.
- El chocolate que sea al menos de un 85% de cacao porque tendrá menos cantidad de azúcar.
- Si no tienes cuchara para los helados o sacabolas para la fruta, utiliza cualquier cuchara sopera que tengas en casa.
valores nutricionales
- Raciones: 325g
- Calorías: 237kcal
- Carbohidratos: 14g
- Proteína: 19g
- Grasas: 11g
- Sodio: 79mg
- Potasio: 268mg
- Fibra: 3g
- Azúcar: 5g
- Vitamina A: 205IU
- Vitamina C: 17mg
- Calcio: 70mg
- Hierro: 1mg
