3 formas de servir tarrinas de helado sin saltarte la dieta

Ideas para servir tarrinas de helado
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Creo que no estás preparado o preparada para la explosión de sabores refrescantes de estas increíbles ideas para servir tarrinas de helado saludables.

Seleccionando ingredientes sabrosos y nutritivos vas a preparar tres opciones ideales para matar tus antojos sin poner en riesgo tu estilo de vida saludable. Imagina esto: la suavidad cremosa de tu helado favorito con el crujiente de los frutos secos, el chocolate negro, unas galletas sin azúcar y el sabor intenso de la fruta de temporada. Una combinación absolutamente ganadora para obtener un postre saludable y asombrosamente delicioso.

El secreto está en las tarrinas de helado con alto contenido en proteína y sin azúcar que aportan una dosis adicional de proteínas y te ayudarán a mantener estables los niveles de azúcar en tu dieta. Disfrutarás de una explosión de sabor mientras brindas a tu cuerpo los nutrientes esenciales que necesita. 

Deja volar tu imaginación a la hora de presentar y servir helados en tarrina. Cuídate sin renunciar al sabor y regálate un verano refrescante y delicioso.

Tres ideas para servir tarrinas de helado

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Receta por María Alcázar Cocina: ReposteríaDificultad: Fácil
Raciones

3

servings
Preparación

10

minutes
Cocinado

0

minutes
Calorías

237

kcal

Sirve tus tarrinas de helado de forma original y saludable combinando la cremosidad del helado con el crujiente de frutos secos, el chocolate negro, las galletas sin azúcar y la frescura de la fruta de temporada.

Modo cocinando

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Ingredientes de las tarrinas de helado

  • 50 gr. de helado high protein sabor peanut butter

  • 100 gr. de helado high protein sabor chocolate

  • 100 gr. de helado high protein sabor cookies & cream

  • 100 gr. de helado high protein sabor salted caramel

  • 2 ud. de galletas 0% azúcares añadidos

  • 20 gr. de chocolate negro 85%

  • 10 gr. de pistachos

  • 1/2 ud. de pitaya

  • 20 gr. de nueces

  • 5 gr. de chispas de chocolate negro

  • 5 gr. de palomitas de maíz

procedimiento para servir tarrinas de helado

  • Sándwich helado de peanut butter y galleta
  • Servir una capa de helado high protein de crema de cacahuete cubriendo la superficie de una galleta 0% azúcares añadidos.
  • Tapar la capa de helado con otra galleta dándole forma de sándwich.
  • Bañar la mitad del sándwich helado en chocolate 85% derretido.
  • Espolvorear con pistachos picados sobre la capa de chocolate.
  • Congelar unos minutos para que el chocolate solidifique.
  • Bol de pitaya con helado de cookies & cream y chocolate
  • Cortar longitudinalmente por la mitad una pitaya.
  • Vaciar el interior de la pitaya utilizando un sacabolas o un vaciador de frutas.
  • Servir varias bolas de helado high protein de cookies & cream y de helado high protein de chocolate.
  • Espolvorear nueces picadas y chispas de chocolate negro por encima.
  • Finalizar decorando con varias bolas de pitaya de las que hemos sacado anteriormente.
  • Vasitos de helado salted caramel y chocolate con cotufas
  • Servir varias bolas de helado high protein con sabor a caramelo salado y de helado high protein con sabor a chocolate.
  • Echar por encima un puñado de cotufas o palomitas de maíz.
  • Finalizar decorando con chocolate 85% derretido.

Vídeo para servir tarrinas de helado

YouTube video

Trucos y consejos para servir tarrinas de helado

  • Puedes variar tus helados utilizando otras tarrinas. Te recomiendo que siempre que puedas, utilices tarrinas de helado sin azúcar.
  • Si no tienes pitaya, la puedes sustituir por mango. Córtalo por la mitad, vacíalo y rellénalo con helado. También te sirve la piña, la papaya o cualquier otra fruta que pueda servirte como bol. Si no te cuadra ninguna, sírvelo en un bol y añade fruta fresca picada por encima.
  • Los frutos secos, tanto la nueces como los pistachos son opcionales y los puedes variar.
  • El chocolate que sea al menos de un 85% de cacao porque tendrá menos cantidad de azúcar.
  • Si no tienes cuchara para los helados o sacabolas para la fruta, utiliza cualquier cuchara sopera que tengas en casa.

valores nutricionales

  • Serving Size: 325g
  • Calorías: 237kcal
  • Carbohidratos: 14g
  • Proteína: 19g
  • Grasas: 11g
  • Sodio: 79mg
  • Potasio: 268mg
  • Fibra: 3g
  • Azúcar: 5g
  • Vitamina A: 205IU
  • Vitamina C: 17mg
  • Calcio: 70mg
  • Hierro: 1mg
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