Salpicón de marisco con vinagreta de papaya
Aunque suele prepararse con atún, este salpicón es más ligero y tiene más calcio. Preparamos una versión del salpicón de marisco con vinagreta de papaya.
Pescados y mariscos
Si buscas cuidar tu dieta sin renunciar al sabor voy a compartir contigo algunas deliciosas recetas con pescado y marisco. Porque tienen un alto contenido en proteínas de alta calidad y omega-3, un bajo contenido en grasas saturadas y suman vitaminas y minerales como la B12, D, selenio y yodo. Por esto, aparte de por sabrosos y jugosos, el pescado y marisco son buenos para tu corazón y tu cerebro. Ahora, ponles una guarnición o una salsita y tienes un plato de escándalo.
Nuggets de lubina y de calabacín
Estos nuggets de lubina y de calabacín es una receta pensada para que los más pequeños de casa coman fácilmente pescado y verdura.
Tacos mexicanos de pescado irresistibles
Deléitate con estos tacos mexicanos de pescado llenos de sabor. Aprende a prepararlos con ingredientes frescos, de proximidad y saludables.
Receta de salpicón de pulpo con fresas
Reinventamos el salpicón de pulpo típico en Canarias cambiando el pimiento rojo por unas fresas de temporada. Una mezcla de sabores sorprendente.
Mejillones a la chalaca, receta peruana fácil y saludable
Los mejillones a la chalaca son uno de mis platos favoritos de la cocina peruana. Una receta fácil de hacer, muy vistosa, deliciosa y ligera.
Hamburguesa de atún con salsa especial
Prepara una deliciosa hamburguesa de atún casera utilizando el atún en lata que es tan socorrido acompaña con una salsa muy original.
Croquetas de dorada y papa saludables y fáciles de hacer
Aprende a hacer estas croquetas de dorada y papa. No llevan bechamel y son al horno por lo que son muy fáciles y saludables.
Receta del pulpo a la gallega fácil de hacer
Como no todos los días tienes tiempo de cocinar, quiero que aprendas a hacer esta receta de pulpo a la gallega fácil de hacer, incluso si quieres adelgazar.
Tartar de atún, una cena rápida muy de verano
Si buscas una cena fácil y rápida para preparar en verano, te traigo este espectacular tartar de atún. Aprende a hacerlo con esta receta.
Aguacates rellenos de salmón ahumado
Te traigo otro plato fresco y saludable, alto en proteína, grasas saludables y fibra, y, cómo no, lleno de color y sabor. De muy rápida preparación, con ustedes: los aguacates rellenos de salmón ahumado
Tartar de salmón con aguacate, la cena perfecta
Con esta receta aprenderás a preparar un tartar de salmón con aguacate saludable para disfrutar y compartir una cena deliciosa el fin de semana.
Cestitas rellenas de atún saludables con pan Thins
¿Necesitas una idea fácil, saludable y rápida de hacer para almorzar o que te resuelva las cenas? Cestitas rellenas de atún saludables hechas con pan Thins.
