Boloñesa vegana, ideal para pastas o lasaña
Una receta vegana de esas de las que no se nota que no llevan carne: la boloñesa vegana, ideal para acompañar pastas y preparar lasaña
Recetas sin lactosa
Porridge básico de avena con granada, semillas y coco
Receta básica para hacer un porridge básico de avena, que servirá de base de tus desayunos al acompañarla con los toppings que más te gusten.
Potaje de garbanzos con sepia, el ‘potaje express’
Hoy traigo mi versión de un potaje de garbanzos con sepia y verduras ‘express’. Muy fácil y rápido de hacer. Un plato saludable ¡y delicioso!
Gofres sin gluten After Eight
Receta para elaborar gofres sin gluten after eight, uno de mis sabores favoritos en helados y ahora también, en los gofres o tortitas de tus desayunos.
Tartar de lentejas y papaya: cómo comer legumbres en verano
Receta de tartar de lentejas vegano, sin alimentos de origen animal. Una forma de incluir legumbres en verano. La mezcla de sabores te sorprenderá.
Albóndigas de lentejas y gofio
Elabora platos con legumbres de forma diferente y original y haz estas albóndigas de lentejas y gofio. Sin gluten y aptas para vegetarianos.
Hummus de remolacha en 5 minutos
Hummus de remolacha saludable, nutritivo, fácil y rápido de hacer. En sólo 5 minutos tendrás una opción ideal para meriendas, snack o cenas ligeras.
Endivias a la plancha con vinagreta de manzana y mostaza
Estas endivias a la plancha con vinagreta de manzana y mostaza son saludables y perfectas como primer plato para almuerzos y cenas.
Espaguetis con sepia y tomate, italiano de pasta y pecaso
Prueba esta forma de comer pescado y se convertirá en tu favorita. Un plato equilibrado y saludable.
Tostada de batata con aguacate
¿No puedes comer pan? Haz esta tostada de batata con aguacate y tus desayunos con pan pasarán a la historia. Vegana, sin gluten y sin lactosa.
Bolitas energéticas de dátiles y coco
Las bolitas energéticas de dátiles y coco son un snack saludable y una buena dosis de energía para días que necesitamos un ‘extra de power’.
Tostada con hummus de garbanzo y frambuesas
Hoy le damos una vuelta a las tradicionales tostadas, de la mano de esta tostada con hummus. Una combinación diferente, deliciosa y saludable.
